Raum für Klarheit.
Psychotherapie in Baden bei Wien (Verhaltenstherapie)
Unterstützung bei Angst, Depressionen, Burnout und anderen psychischen Belastungen
„Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und ihren eigenen Weg zu finden. Mit Achtsamkeit, Offenheit und Respekt.“
Psychotherapie heißt für mich
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Ankommen
Ein geschützter Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen und offen über das sprechen können, was Sie belastet.
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Begleiten
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.
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Vertrauen
Veränderung braucht Zeit. Sie bestimmen das Tempo und ich begleite Sie Schritt für Schritt.
Ablauf der Therapie
Zu Beginn steht ein unverbindliches Erstgespräch in meiner Praxis in Baden bei Wien. Dabei haben Sie die Möglichkeit:
Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern
Fragen zu stellen
mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen
In den weiteren Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Situation besser zu verstehen und Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.
Meine Schwerpunkte
Angststörungen
Wenn Angst Ihren Alltag bestimmt, Situationen einengt oder plötzlich über Sie hereinbricht, begleite ich Sie dabei, wieder Sicherheit und innere Stabilität zu entwickeln.
Erschöpfung & Burnout
Wenn dauerhafte Überlastung zu innerer Leere, Anspannung oder völliger Erschöpfung führt, arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Depression
Wenn sich alles schwer, leer oder sinnlos anfühlt und die Kraft für den Alltag fehlt, unterstütze ich Sie dabei, Schritt für Schritt wieder Zugang zu sich selbst zu finden.
Schlafstörungen
Wenn Grübeln und innere Unruhe Sie nachts nicht zur Ruhe kommen lassen, kann es hilfreich sein, die zugrunde liegenden Belastungen genauer zu betrachten.
Trauma
Wenn belastende Erfahrungen nachwirken und Ihr Leben noch heute beeinflussen, kann ein geschützter therapeutischer Rahmen helfen, Erlebtes zu verarbeiten.
Zwangsstörungen
Wenn wiederkehrende Gedanken oder Handlungen Sie unter Druck setzen und viel Energie kosten, unterstütze ich Sie dabei, neue Handlungsspielräume zu gewinnen.
Praxis mitten in Baden
Meine Praxis befindet sich zentral in Baden bei Wien und ist sowohl mit öffentlichen Verkehrsmitteln als auch mit dem Auto gut erreichbar.
Viele Klient:innen kommen auch aus der Umgebung, etwa aus Mödling, Wiener Neustadt oder auch aus dem südlichen Niederösterreich.
Gerade für Menschen aus Wien und der Umgebung kann es entlastend sein, für die Therapie bewusst einen Ort außerhalb des gewohnten Umfelds aufzusuchen. Ein kurzer Weg, der gleichzeitig Abstand schafft.