Psychotherapie
in Baden bei Wien
Verhaltenstherapie bei Angst, Depressionen, Burnout und anderen psychischen Belastungen
„Ich begleite Menschen dabei, sich selbst besser zu verstehen und ihren eigenen Weg zu finden. Mit Achtsamkeit, Offenheit und Respekt.“
Psychotherapie heißt für mich
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Ankommen
Ein geschützter Rahmen, in dem Sie zur Ruhe kommen und offen über das sprechen können, was Sie belastet.
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Begleiten
Ich unterstütze Sie dabei, Ihre Situation besser zu verstehen und neue Wege im Umgang mit belastenden Gedanken und Gefühlen zu entwickeln.
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Vertrauen
Veränderung braucht Zeit. Sie bestimmen das Tempo und ich begleite Sie Schritt für Schritt.
Ablauf der Therapie
Zu Beginn steht ein Erstgespräch in meiner Praxis in Baden bei Wien. Dabei haben Sie die Möglichkeit:
Ihr Anliegen in Ruhe zu schildern
Fragen zu stellen
mich und meine Arbeitsweise kennenzulernen
In den weiteren Sitzungen arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Situation besser zu verstehen, Ziele zu setzen und Veränderungen Schritt für Schritt umzusetzen.
Meine Schwerpunkte
Angststörungen
Wenn Angst Ihren Alltag bestimmt, Situationen einengt oder plötzlich über Sie hereinbricht, begleite ich Sie dabei, wieder Sicherheit und innere Stabilität zu entwickeln.
Erschöpfung & Burnout
Wenn dauerhafte Überlastung zu innerer Leere, Anspannung oder völliger Erschöpfung führt, arbeiten wir gemeinsam daran, Ihre Ressourcen nachhaltig zu stärken.
Depression
Wenn sich alles schwer, leer oder sinnlos anfühlt und die Kraft für den Alltag fehlt, unterstütze ich Sie dabei, Schritt für Schritt wieder Zugang zu sich selbst zu finden.
Schlafstörungen
Wenn Grübeln und innere Unruhe Sie nachts nicht zur Ruhe kommen lassen, kann es hilfreich sein, die zugrunde liegenden Belastungen genauer zu betrachten.
Trauma
Wenn belastende Erfahrungen nachwirken und Ihr Leben noch heute beeinflussen, kann ein geschützter therapeutischer Rahmen helfen, Erlebtes zu verarbeiten.
Zwangsstörungen
Wenn wiederkehrende Gedanken oder Handlungen Sie unter Druck setzen und viel Energie kosten, unterstütze ich Sie dabei, neue Handlungsspielräume zu gewinnen.
Meine Praxis in Baden ist sowohl öffentlich und mit dem Auto gut erreichbar.
Viele Klient:innen kommen auch aus der Umgebung, etwa aus Mödling, Wiener Neustadt oder auch aus dem südlichen Niederösterreich.
Gerade für Menschen aus Wien und der Umgebung kann es entlastend sein, für die Therapie bewusst einen Ort außerhalb des gewohnten Umfelds aufzusuchen.
Ein erster Schritt
Psychotherapie kann Ihnen dabei helfen, Stabilität zurück zu gewinnen.
Wenn Sie sich angesprochen fühlen, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme. In einem geschützten Rahmen klären wir gemeinsam, was Sie aktuell brauchen und wie ich Sie dabei begleiten kann.
